Ανατομικός σχηματισμός κυριολεκτικά σε σχήμα πλατιάς ταινίας κάτω από το δέρμα καθ’ όλο το μήκος της πλαϊνής όψης του μηρού. Ονομάζεται έτσι γιατί ξεκινά από την περιοχή του λαγονίου και φτάνει ως και την κνήμη, δηλ. διασχίζει δύο αρθρώσεις, το ισχίο και το γόνατο. Στην αθλητιατρική εμφανίζει συχνά ένα σύνδρομο τριβής (σύνδρομο λαγωνοκνημιαίας ταινίας - iliotibial band (ITB) friction syndrome), καθώς τρίβεται έντονα σε μια εξοχή του οστού (έξω επικόνδυλος) σε αθλήματα με συνεχή κυκλική κίνηση του γόνατος (ποδηλασία, jogging). Αντιμετωπίζεται με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη ή τοπική έγχυση στεροειδούς και συνεχείς διατάσεις. Η τεχνική διάτασης της λαγωνοκνημιαίας ταινίας είναι δύσκολη (βλ. videos), καθώς πρέπει τόσο η άρθρωση του ισχίου όσο και του γόνατος να βρίσκονται σε έκταση. Σε κάποιες περιπτώσεις συνεχών υποτροπών καταλήγουμε στη χειρουργική θεραπεία, δηλ. την τοπική αφαίρεση ενός κομματιού της ταινίας στο σημείο τριβή
